Yoga menawarkan manfaat kesehatan fisik dan mental bagi orang-orang dari segala usia. Yoga juga sering digunakan menjadi bagian integral dari perawatan penyakit, terapi pemulihan dari operasi dan telah terbukti mempercepat proses pemulihan Anda pasien. Lalu sebenarnya apa saja manfaat yoga…